Salsicha Vegetal Defumada Superbom
Análise Rápida
"Salsicha vegetal à base de glúten e soja com bom aporte proteico e de fibras, porém classificada como ultraprocessada devido à presença de aromas, espessantes e proteína hidrolisada."
Obteve pontuação final de -3 (Nutri-Score A) devido ao alto teor de fibras (5,2g/100g) e proteínas (13g/100g), associado a baixos teores de açúcares (1g) e gorduras saturadas (1,1g), compensando a pontuação negativa do sódio (490mg/100g).
Alimento Ultraprocessado
Classificado no Grupo 4 (Ultraprocessados) pelo Guia Alimentar da População Brasileira devido à presença de ingredientes industriais fracionados (glúten de trigo, proteína vegetal hidrolisada, maltodextrina) e aditivos cosméticos (aromas idênticos aos naturais, espessante metilcelulose).
Alternativa Natural
Preparar salsichas caseiras à base de feijão-fradinho ou grão-de-bico com aveia, beterraba para coloração e páprica defumada como tempero.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Composto aromatizante sintético desenvolvido para mimetizar o sabor de embutido cárneo.
⚠️ Aditivo cosmético que induz hiperpalatabilidade. -
Sal 4/10
Mineral utilizado para realce de sabor e conservação.
⚠️ O excesso de sódio está associado a hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. -
Açúcar 4/10
Carboidrato simples utilizado no tempero para harmonização de sabor.
⚠️ Contribui para a ingestão de açúcares livres. -
Maltodextrina 4/10
Carboidrato processado utilizado como veículo carreador de temperos e aromas.
⚠️ Possui elevado índice glicêmico. -
Proteína vegetal hidrolisada de milho 4/10
Realçador de sabor industrial obtido pela quebra enzimática ou química de proteínas.
⚠️ Fonte concentrada de glutamato que pode desencadear reações em pessoas sensíveis. -
Aromatizantes 4/10
Mistura adicional de substâncias sápidas para padronização do perfil sensorial.
⚠️ Falta de discriminação sobre a origem química exata. -
Óleo de soja 5/10
Fonte lipídica refinada utilizada para conferir maciez e palatabilidade.
⚠️ Gordura vegetal altamente refinada, rica em ômega-6 pró-inflamatório se consumida em excesso. -
Farinha refinada utilizada como agente de corpo e textura.
⚠️ Alto índice glicêmico e inadequada para pessoas com doença celíaca. -
Amido de milho 5/10
Carboidrato extraído do grão de milho usado como espessante e estabilizante.
⚠️ Carboidrato refinado de digestão rápida. -
Fécula de batata 5/10
Amido refinado de batata que melhora a textura e viscosidade da massa.
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Polímero modificado derivado da celulose que atua formando gel térmico e dando textura à carne vegetal.
⚠️ Pode provocar desconforto gastrointestinal transitório se consumido em quantidades excessivas. -
Extrato de levedura 6/10
Ingrediente rico em ácido glutâmico livre usado para conferir sabor umami.
⚠️ Sensibilidade individual a compostos ricos em glutamato natural. -
Composto volátil de ocorrência natural utilizado no buquê aromático.
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Fosfolipídio que estabiliza a dispersão de gorduras e água na emulsão vegetal.
⚠️ Derivado de soja alergênica. -
Glúten de trigo 7/10
Proteína vegetal isolada que confere estrutura elástica e textura fibrosa ao produto.
⚠️ Contraindicado para celíacos ou indivíduos com sensibilidade ao glúten. -
Leguminosa moída que agrega proteínas, fibras e minerais.
⚠️ Alergênico comum. -
Extrato concentrado natural de pimenta-preta para saborização.
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Extrato oleoso derivado de pimentas para aporte de pungência.
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Óleo aromático destilado de noz-moscada para enriquecimento de sabor.
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Fibra de bambu 8/10
Fibra insolúvel purificada utilizada para retenção de água e melhora da consistência.
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Aromatizante natural óleo essencial coentro 8/10
Fração volátil pura extraída de sementes ou folhas de coentro.
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Extrato aromático lipossolúvel concentrado de alho.
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Concentrado volátil natural de grãos de pimenta-do-reino.
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Extrato natural que confere perfil de sabor e tonalidade avermelhada.
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Alho em pó 9/10
Especiaria desidratada utilizada para conferir aroma e sabor característicos.
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Coentro em pó 9/10
Especiaria natural com propriedades aromáticas e antioxidantes.
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Cebola em pó 9/10
Vegetal desidratado em pó empregado no perfil aromático do alimento.
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Pimenta-preta em pó 9/10
Condimento natural picante com ação termogênica e digestiva.
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Pimenta preta 9/10
Especiaria inteira ou moída adicionada à matriz para tempero visual e gustativo.
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Água 10/10
Veículo líquido base para a formulação do produto.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo eventual e moderado, no máximo 1 unidade (50g) por semana, preferencialmente como opção de transição ou conveniência na dieta vegetariana.