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INS 322i / E322

Emulsificante lecitina de soja

Emulsificante / Estabilizante
Seguro / Uso Funcional NOVA 4: Marcador de Ultraprocessamento

A lecitina de soja é um emulsificante natural rico em fosfolipídeos, amplamente utilizado para estabilizar misturas entre água e gordura. Além de sua função tecnológica no ajuste de textura, atua como fonte essencial de colina e é amplamente reconhecida como segura pelas principais autoridades sanitárias.

Pontos de Atenção & Riscos

  • Alérgeno Alimentar: Pode conter traços proteicos da soja, devendo ser evitada por alérgicos severos.
  • Origem de Soja Transgênica: Grande parte do suprimento global é derivado de lavouras de soja OGM.
  • Indicador de Processamento: Sua presença frequentemente acompanha alimentos industrializados com alto teor calórico.

Pontos Positivos & Vantagens

  • Fonte de Colina: Fornece um nutriente vital para a saúde cerebral, hepática e integridade celular.
  • Elevada Segurança Toxicológica: Avaliada pela EFSA e ANVISA com limite diário não especificado devido ao baixo risco.
  • Melhora a Textura dos Alimentos: Previne a separação da gordura e melhora a fluidez em chocolates e massas.
Origem da Matéria-Prima

Origem Vegetal

Obtida a partir da degomagem do óleo bruto de soja refinado.

Função na Indústria

Emulsificante e Reológico

Reduz viscosidade, estabiliza emulsões e previne cristalização.

Impacto na Microbiota

Efeito Neutro

Diferente de emulsificantes sintéticos, não degrada a mucosa intestinal.

Marcador NOVA / Clean Label

Grupo 4 (Aditivo)

Indica processamento industrial, embora seja um ingrediente de origem natural.

Encontrado Nestes Produtos

Rótulo Suplemento Proteico em Pó (Whey Protein e Soja)
Depende 6/10

Suplemento Proteico em Pó (Whey Protein e Soja)

Suplemento proteico à base de proteína concentrada do soro de leite e isolado de soja, útil para atingir metas proteicas, porém classificado como ultraprocessado devido à presença de edulcorantes e aditivos industriais.

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Rótulo Pão 51% Integral Zero - Linha Panco Vida
Depende 6/10

Pão 51% Integral Zero - Linha Panco Vida

Pão com base de farinha integral e fibras, sem adição de açúcares, porém classificado como ultraprocessado devido à presença de aromatizante, edulcorante artificial (sucralose) e aditivos.

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Rótulo Chocolate Haoma Zero Lactose
Depende 6/10

Chocolate Haoma Zero Lactose

Opção de chocolate sem adição de açúcares e sem lactose, formulada com manteiga e nibs de cacau, enriquecida com whey protein. Contém aditivos e polidextrose, enquadrando-se como ultraprocessado voltado ao público fitness.

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Rótulo Pão de Forma Sem Glúten Maná
Depende 6/10

Pão de Forma Sem Glúten Maná

Pão de forma sem glúten e sem lactose formulado à base de farinhas de arroz e féculas. Útil para celíacos, porém classificado como ultraprocessado devido à presença de aditivos industriais como conservador, emulsificante e espessante.

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Rótulo Chocolate Amargo
Depende 5/10

Chocolate Amargo

Chocolate amargo com alto teor de cacau e fibras, porém contém adição de gordura vegetal, açúcar e aromatizante, enquadrando-se como ultraprocessado.

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Rótulo Pão de Milho com Abóbora Panco
Não 4/10

Pão de Milho com Abóbora Panco

Pão industrializado classificado como ultraprocessado devido à adição de gorduras refinadas, xarope de glicose, conservadores e múltiplos emulsificantes químicos.

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Dossiê Científico

Diretrizes de Saúde & Consenso Científico

O JECFA (Comitê OMS/FAO) atribuiu a Ingestão Diária Aceitável (IDA) 'não especificada', o nível mais alto de segurança para aditivos alimentares.

Metabolismo & Absorção no Organismo

Hidrolisada no intestino delgado por fosfolipases intestinais e pancreáticas, liberando colina, ácidos graxos e glicerol, incorporados ao metabolismo lipídico normal.

Posicionamento Regulatório (ANVISA / FDA / EFSA)

Aprovada como aditivo alimentar seguro (INS 322i / E322) pela ANVISA (RDC 778/2023), FDA (GRAS) e EFSA.

Perguntas Frequentes

Ficha Técnica & Nomenclatura

Nome Químico / Botânico
Fosfatidilcolina e complexo de fosfolipídeos da soja
Fórmula Molecular
Mistura complexa de fosfolipídeos e glicolipídeos
Número CAS
8002-43-5
Poder / Propriedade Chave
N/A (Sabor neutro a levemente amendoado)
Solubilidade
Dispersível em água; altamente solúvel em óleos e gorduras
Estabilidade Térmica
Estável até 160°C; sofre degradação e escurecimento acima desta temperatura
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