Bebida Láctea Fermentada de Ameixa

Este é um produto ultraprocessado, caracterizado pela alta concentração de açúcar (23g adicionados por porção) e uma longa lista de aditivos, incluindo soro de leite como base e o corante caramelo IV. Seu consumo frequente não é recomendado.

Adoçante Líquido MAGRO com Stevia

Adoçante líquido que, apesar de conter Stevia, é predominantemente composto por uma mistura de adoçantes artificiais (Ciclamato e Sacarina), o poliálcool Sorbitol e múltiplos conservantes químicos (Benzoato de Sódio e Sorbato de Potássio). Classificado como ultraprocessado.

Achocolatado em Pó

Produto ultraprocessado com o açúcar como ingrediente principal, seguido de maltodextrina e aromatizantes. A fortificação com vitaminas e minerais não compensa o alto teor de açúcares e o baixo valor nutricional geral.

Queijo (Laticínio Piracanjuba)

Queijo com bom teor de proteína e cálcio, mas alto em gorduras saturadas e sódio. Contém o conservante natamicina, sendo recomendado consumo moderado.

Milho para Pipoca Yoki

Produto composto por 100% milho para pipoca, um alimento integral e minimamente processado. É uma excelente fonte de fibras e carboidratos complexos, sendo uma base saudável para lanches.

Cereal Matinal de Milho Flakes

Produto ultraprocessado. Embora enriquecido com vitaminas e minerais, é feito de milho altamente processado e contém o aditivo sintético controverso TBHQ, que deve ser evitado.

Farinha Láctea (Cereal em Pó)

Este é um produto ultraprocessado com farinha refinada (alto índice glicêmico) e, principalmente, açúcar como segundo ingrediente em maior quantidade. Embora seja fortificado com vitaminas e minerais, a base nutricional é pobre, sendo seu consumo desaconselhado ou restrito.

Cereal Nestlé Nesfit

Cereal matinal ultraprocessado que, apesar de utilizar cereais integrais como base, contém adoçantes artificiais (Sucralose) e polióis (Maltitol), desaconselhando o consumo regular.

Pepinos em Conserva

Este produto, embora seja majoritariamente composto por pepino e vinagre, contém açúcar adicionado e é classificado como alto em sódio, o que exige cautela e moderação no consumo.

Passata de Tomate (Fugini)

Produto composto por um único ingrediente (tomate), o que o classifica como um alimento minimamente processado e nutricionalmente excelente. É uma ótima base para molhos, sem aditivos, açúcares ou sódio adicionados (conforme a informação nutricional).