Barra Proteica Real
Análise Rápida
"Barra proteica com bom aporte de proteínas, porém ultraprocessada e contendo múltiplos edulcorantes e aditivos alimentares."
A tabela nutricional com os valores por 100g está oculta pela dobra da embalagem, impedindo a pontuação oficial do Nutri-Score.
Alimento Ultraprocessado
Classificado como ultraprocessado devido à presença de proteína isolada, colágeno hidrolisado, polidextrose, edulcorantes sintéticos, emulsificantes e aromatizantes.
Alternativa Natural
Ovos cozidos acompanhados de uma fruta, iogurte natural com proteína em pó pura ou punhado de castanhas com cacau nibs.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Gordura vegetal 3/10
Óleo vegetal processado para fornecer textura e estrutura.
⚠️ Pode impactar o perfil lipídico se consumida em excesso. -
Edulcorante maltitol 4/10
Adoçante da classe dos polióis com menor impacto glicêmico.
⚠️ Pode causar desconforto gastrointestinal, estufamento e efeito laxativo. -
Edulcorante sucralose 4/10
Adoçante artificial sem calorias de alta intensidade.
⚠️ Pode alterar a microbiota intestinal em consumo frequente. -
Aromatizantes 4/10
Aditivos sintéticos para conferir sabor e aroma ao produto.
⚠️ Podem desencadear sensibilidade em pessoas predispostas. -
Recheio de doce de leite diet 4/10
Preparado alimentício sabor doce de leite sem adição de açúcares simples.
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Edulcorante xarope de maltitol 4/10
Versão líquida do poliol maltitol usada para adoçar e dar liga.
⚠️ Efeito laxativo e desconforto abdominal em sensíveis. -
Edulcorante glicerol 5/10
Agente umectante e adoçante secundário que retém umidade.
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Aditivo utilizado para homogeneizar os ingredientes gordurosos.
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Polidextrose 6/10
Fibra solúvel sintética usada para encorpar e fornecer fibras.
⚠️ Pode causar gases em doses elevadas. -
Crispies proteicos 6/10
Grânulos crocantes à base de proteína para conferir textura.
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Derivado lácteo em pó com baixo teor de gordura.
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Colágeno hidrolisado 7/10
Proteína funcional voltada para tecidos conjuntivos.
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Fonte proteica derivada do leite de digestão mais lenta.
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Whey protein concentrado de alto valor biológico.
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Whey protein isolado de alta pureza e rápida absorção.
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Cacau natural 9/10
Ingrediente natural fonte de antioxidantes e flavonoides.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo moderado de 1 a 2 vezes por semana, preferencialmente em momentos de necessidade prática de aporte proteico.