M&M's Chocolate com Amendoim
Análise Rápida
"Doce confeitado ultraprocessado com alta concentração de açúcares, gorduras e aditivos sintéticos."
Pontuação desfavorável decorrente do elevado teor de açúcar e gordura saturada por 100g.
Alimento Ultraprocessado
Produto formulado com múltiplos aditivos industriais, aromatizantes e corantes artificiais.
Alternativa Natural
Amendoim torrado sem sal combinado com lascas de chocolate amargo (70% cacau).
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar 3/10
Carboidrato simples refinado utilizado como base edulcorante.
⚠️ Risco de ganho de peso e cáries em excesso. -
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Pigmento inorgânico usado para conferir cor branca e opacidade.
⚠️ Questionamentos toxicológicos quanto ao acúmulo celular. -
Pigmento sintético para coloração alimentícia.
⚠️ Reações de hipersensibilidade. -
Corante azo sintético.
⚠️ Possível correlação com alergias e hiperatividade. -
Pigmento artificial vermelho.
⚠️ Potencial alergênico em pessoas sensíveis. -
Corante tartrazina 3/10
Corante sintético amplamente monitorado.
⚠️ Comum desencadeador de reações alérgicas. -
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Amido de milho 4/10
Espessante de origem vegetal geneticamente modificado.
⚠️ Elevação glicêmica rápida. -
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Subproduto lácteo composto por carboidratos e minerais.
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Dextrina 4/10
Carboidrato solúvel usado como espessante e veículo.
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Óleo vegetal 4/10
Fonte lipídica refinada para conferir consistência.
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Aditivo sintético que reduz a viscosidade.
⚠️ Consumo elevado associado a desconforto gástrico. -
Aromatizante 4/10
Substância para conferir aroma característico.
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Agente estabilizante para homogeneização de gorduras.
⚠️ Alérgeno para indivíduos sensíveis à soja. -
Massa de cacau 6/10
Derivado puro do cacau rico em flavonoides.
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Fibra vegetal solúvel com função texturizante.
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Cera vegetal usada para brilho e acabamento superficial.
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Recomendação de Consumo Semanal
Consumo eventual, limitando-se a pequenas porções.