Mostarda Heinz com Mel
Análise Rápida
"Molho de mostarda saborizado com mel e especiarias, que apesar do baixo teor de gorduras, contém açúcares adicionados, maltodextrina e espessantes industriais, classificando-se como ultraprocessado."
Cálculo realizado a partir dos dados por 100g (115 kcal, 12g de açúcares totais, 0,2g de gordura saturada e 527mg de sódio). O teor moderado de açúcares e sódio compensa a baixa quantidade de calorias e gorduras saturadas, resultando na classificação C.
Alimento Ultraprocessado
Enquadrado no Grupo 4 (Ultraprocessados) pela presença de ingredientes de uso exclusivamente industrial como maltodextrina, açúcar invertido e aditivos cosméticos (goma xantana e goma guar).
Alternativa Natural
Mostarda artesanal feita com sementes de mostarda trituradas, vinagre de maçã não pasteurizado, açafrão-da-terra e um fio de mel puro cru.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar invertido 3/10
Xarope de glicose e frutose obtido por hidrólise da sacarose, usado para adocicar e reter umidade.
⚠️ Açúcar livre de rápida absorção, associado a picos glicêmicos, cáries e ganho de peso se consumido em excesso. -
Maltodextrina 3/10
Carboidrato simples derivado do amido, amplamente empregado na indústria para dar corpo e textura.
⚠️ Possui alto índice glicêmico e contribui para elevações rápidas da glicemia sanguínea. -
Sal 6/10
Cloreto de sódio utilizado para realçar sabor e auxiliar na conservação.
⚠️ O consumo excessivo de sódio está diretamente associado a hipertensão arterial e sobrecarga renal. -
Polissacarídeo de origem microbiana utilizado para manter a emulsão e a viscosidade do molho.
⚠️ Pode causar desconforto gastrointestinal ou gases em indivíduos altamente sensíveis quando ingerido em grandes volumes. -
Fibra solúvel vegetal extraída da fava de guar empregada como agente espessante.
⚠️ Pode ter leve efeito laxativo ou causar distensão abdominal em pessoas com hipersensibilidade alimentar. -
Mel 7/10
Adoçante natural produzido por abelhas, conferindo doçura aromática ao molho.
⚠️ Fonte de açúcares simples de rápida absorção; contraindicado para lactentes menores de 1 ano pelo risco de botulismo. -
Aromas naturais 7/10
Compostos aromatizantes obtidos a partir de fontes botânicas para intensificar o perfil sensorial.
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Vinagre 9/10
Ingrediente culinário ácido obtido por fermentação acética, atuando no sabor característico e na conservação.
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Mostarda moída 9/10
Sementes de mostarda trituradas que conferem sabor picante e aroma característico ao produto.
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Farinha de mostarda 9/10
Pó fino obtido a partir de sementes de mostarda desengorduradas e moídas, auxiliando na consistência e picância.
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Páprica 9/10
Especiaria obtida a partir do pimentão seco e moído, usada para conferir cor e aroma.
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Canela 9/10
Casca aromática moída usada como tempero e conferidora de notas doces e quentes.
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Cravo 9/10
Botão floral seco aromático utilizado como especiaria natural.
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Água 10/10
Veículo líquido essencial para a consistência e diluição dos demais ingredientes.
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Cúrcuma 10/10
Especiaria natural com propriedades antioxidantes e coloração amarela característica.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo moderado de até 2 a 3 porções (colheres de sopa) por semana como condimento, atentando-se ao acúmulo de sódio e açúcares na dieta diária.