Caldo de Galinha Knorr
Análise Rápida
"Produto ultraprocessado rico em sódio, contendo gordura vegetal e múltiplos realçadores de sabor e aditivos artificiais. Não recomendado para consumo frequente."
O produto recebe pontuação Nutri-Score E devido aos seus níveis extremamente elevados de sódio (757 mg por meia unidade de cubo), apesar das poucas calorias por porção pronta.
Alimento Ultraprocessado
Classificado no Grupo 4 (Ultraprocessados) pelo uso de substâncias de uso exclusivamente industrial como gordura vegetal fracionada, aromatizantes, corante caramelo III e múltiplos realçadores de sabor (glutamato monossódico, inosinato e guanilato dissódico).
Alternativa Natural
Fazer um caldo caseiro fervendo carcaça de frango com legumes (cenoura, cebola, salsão), alho, cúrcuma e ervas naturais, congelando em formas de gelo para uso prático.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Aditivo alimentar que intensifica o sabor umami dos alimentos.
⚠️ Pode causar dores de cabeça, hiperatividade ou reações de hipersensibilidade em indivíduos sensíveis. -
Sal 3/10
Mineral utilizado para conferir sabor salgado e conservação.
⚠️ Consumo excessivo está diretamente associado à hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. -
Gordura vegetal 3/10
Óleo vegetal refinado e modificado para dar consistência ao cubo.
⚠️ Pode conter alto teor de gorduras saturadas, associadas ao aumento do colesterol LDL. -
Aditivo sinérgico usado em conjunto com o glutamato para hiperpalatabilidade.
⚠️ Aumenta o teor total de sódio e estimula o consumo excessivo de produtos ultraprocessados. -
Aditivo realçador de sabor que atua sinergicamente com outros aditivos umami.
⚠️ Pode elevar os níveis de ácido úrico em indivíduos suscetíveis à gota. -
Corante caramelo III 3/10
Corante sintético obtido por tratamento térmico de açúcares com compostos amoniacais.
⚠️ Pode conter subprodutos do processo de caramelição com potencial carcinogênico sob consumo elevado. -
Açúcar 4/10
Carboidrato simples utilizado para equilibrar o sabor do produto.
⚠️ Contribui para a ingestão desnecessária de açúcares adicionados. -
Aromatizantes 4/10
Aditivos químicos que imitam ou reforçam o aroma de galinha.
⚠️ Indicador de ultraprocessamento; pode induzir paladar artificial. -
Amido 6/10
Carboidrato extraído de vegetais usado como espessante e agente de corpo.
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Carne de galinha 7/10
Ingrediente proteico de origem animal desidratado.
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Extrato vegetal para conferir sabor característico de cebola.
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Água 10/10
Solvente utilizado na formulação industrial do produto.
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Cúrcuma 10/10
Especiaria natural que confere cor amarelada e sabor.
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Salsa 10/10
Erva aromática desidratada usada como tempero natural.
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Páprica 10/10
Especiaria obtida a partir do pimentão vermelho desidratado.
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Pimenta-preta 10/10
Especiaria natural moída para conferir picância e aroma.
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Cominho 10/10
Especiaria condimentar natural para intensificação de aroma.
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Alho 10/10
Vegetal desidratado utilizado para tempero natural.
Recomendação de Consumo Semanal
Evitar o consumo ou limitar a no máximo 1 vez por semana, usando apenas uma fração muito pequena do cubo para reduzir o aporte de sódio.