Maionese Heinz
Análise Rápida
"Maionese ultraprocessada com alta densidade calórica e teor elevado de gorduras totais e saturadas, além de aditivos industriais sintéticos como antioxidante TBHQ e sequestrante EDTA cálcio dissódico."
A pontuação atingiu a classificação E devido à altíssima densidade energética (629 kcal por 100g), alto teor de gorduras saturadas (13g por 100g) e sódio moderado (590mg por 100g), sem presença relevante de fibras ou proteínas.
Alimento Ultraprocessado
Classificado no Grupo 4 (Ultraprocessados) devido à inclusão de aditivos de uso exclusivamente industrial, como o antioxidante sintético TBHQ, o sequestrante EDTA cálcio dissódico e aromatizantes.
Alternativa Natural
Maionese caseira preparada com azeite de oliva extravirgem, gema de ovo pasteurizada, limão fresco, mostarda em grãos e uma pitada de sal, sem aditivos sintéticos.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Antioxidante TBHQ 2/10
Antioxidante fenólico sintético (tercbutil-hidroquinona) que retarda a oxidação lipídica dos óleos.
⚠️ Aditivo químico sintético associado em estudos experimentais a potenciais efeitos tóxicos celulares e reações de hipersensibilidade em doses elevadas. -
Aditivo quelante que se liga a íons metálicos para evitar a alteração de cor e ranço.
⚠️ Pode interferir na absorção de minerais essenciais no trato gastrointestinal quando ingerido com frequência. -
Açúcar invertido 4/10
Xarope de carboidratos simples utilizado para equilibrar a acidez e realçar o sabor.
⚠️ Açúcar simples de absorção rápida que favorece o aumento da glicemia e do valor calórico. -
Óleo vegetal 5/10
Base lipídica do produto, refinada a partir de sementes vegetais.
⚠️ Fonte concentrada de calorias e gorduras que, em excesso, favorece o ganho de peso e o aumento de processos inflamatórios dependendo do perfil de ômega-6. -
Sal 6/10
Cloreto de sódio usado para realçar o sabor e conservar o produto.
⚠️ O consumo excessivo de sódio está associado ao desenvolvimento de hipertensão arterial e sobrecarga cardiovascular. -
Aromas naturais 6/10
Compostos aromáticos extraídos de fontes naturais para reforçar o perfil gustativo.
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Gema de ovo em pó 7/10
Gema desidratada que auxilia na estabilização da emulsão da maionese.
⚠️ Alérgeno para pessoas com alergia a ovos; produto processado por secagem térmica. -
Ovo 8/10
Ingrediente in natura que atua como emulsificante natural para conferir textura.
⚠️ Pode desencadear reações alérgicas em indivíduos sensíveis a proteínas do ovo. -
Farinha de mostarda 8/10
Especiaria moída usada para dar notas picantes e estabilizar a emulsão.
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Corante natural obtido a partir de pimentões para padronização visual.
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Vinagre 9/10
Ingrediente culinário ácido usado para ajuste de pH, conservação e sabor.
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Suco de limão 9/10
Ingrediente natural que confere acidez, frescor e atua como conservante leve.
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Cebola 9/10
Vegetal desidratado ou em pó usado como tempero natural.
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Água 10/10
Veículo líquido para dispersão dos ingredientes e formação da emulsão.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo esporádico. Recomenda-se limitar a no máximo 1 porção (12g ou 1 colher de sopa) uma vez por semana, evitando o uso diário devido à alta carga de gorduras e aditivos sintéticos.