Maionese Heinz
Análise Rápida
"Molho emulsionado ultraprocessado de alto valor calórico e elevado teor de gorduras, contendo aditivos conservantes e antioxidantes sintéticos."
Classificado como E devido ao altíssimo teor energético (629 kcal por 100g), quantidade elevada de gordura saturada (13g por 100g) e teor considerável de sódio (590mg por 100g).
Alimento Ultraprocessado
Pertence ao grupo 4 (Ultraprocessados) pela inclusão de aditivos de uso estritamente industrial, como o antioxidante sintético TBHQ, o sequestrante EDTA cálcio dissódico e açúcar invertido.
Alternativa Natural
Faça maionese caseira batendo ovos cozidos com azeite de oliva extra virgem, um dente de alho, suco de limão e uma pitada de sal, ou use abacate amassado como base cremosa.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Antioxidante TBHQ 1/10
Antioxidante sintético de uso industrial para evitar a rançificação dos óleos.
⚠️ Aditivo químico associado a potenciais reações adversas e restrições de consumo em altas doses. -
Açúcar invertido 2/10
Xarope de açúcar processado utilizado para conferir sabor e maciez.
⚠️ Contribui para a ingestão de açúcares livres e picos glicêmicos. -
Aditivo químico estabilizante que impede a oxidação promovida por metais.
⚠️ Pode interferir na absorção de minerais essenciais em consumo elevado. -
Óleo vegetal 4/10
Fonte primária de gordura utilizada para dar consistência e corpo à maionese.
⚠️ Rico em calorias e ômega-6 em excesso se proveniente de fontes ultra-refinadas. -
Sal 5/10
Realçador de sabor e conservante natural.
⚠️ O consumo excessivo de sódio está associado ao aumento da pressão arterial. -
Gema de ovo em pó 6/10
Gema desidratada que atua na estabilização e textura da mistura.
⚠️ Ingrediente processado; potencial alergênico. -
Aromas naturais 7/10
Substâncias extraídas de fontes naturais para acentuar o sabor.
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Ovo 8/10
Agente emulsificante natural responsável pela estrutura da maionese.
⚠️ Alergênico para pessoas com sensibilidade a ovos. -
Farinha de mostarda 8/10
Condimento natural em pó para adicionar complexidade aromática.
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Corante natural derivado do pimentão para uniformizar a cor do molho.
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Vinagre 9/10
Ingrediente ácido para conferir sabor e auxiliar na conservação.
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Suco de limão 9/10
Acidificante natural para equilíbrio de sabor e conservação.
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Cebola 9/10
Vegetal desidratado/em pó para conferir sabor.
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Água 10/10
Base líquida usada no processo de emulsão.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo ocasional e bastante restrito, não ultrapassando a porção máxima de 1 colher de sopa (12g) por semana.