Biscoito Fino e Crocante de Cacau com Cobertura
Análise Rápida
"Produto ultraprocessado rico em açúcares refinados, gorduras vegetais saturadas (palma e palmiste) e diversos aditivos industriais como xarope de glicose-frutose e emulsificantes artificiais."
A tabela de informação nutricional com valores por 100g não está visível na imagem, inviabilizando o cálculo do algoritmo do Nutri-Score.
Alimento Ultraprocessado
Classificado no grupo 4 (Ultraprocessados) devido à presença de ingredientes industriais fracionados e aditivos de uso cosmético/tecnológico, tais como xarope de glicose-frutose, gordura vegetal de palmiste e palma com mono e diglicerídeos de ácidos graxos, maltodextrina e aromatizantes.
Alternativa Natural
Biscoito caseiro integral preparado com farinha de aveia, cacau 100% puro em pó, azeite ou óleo de coco extravirgem, adoçado moderadamente com mel ou tâmaras trituradas.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Xarope de glicose-frutose 1/10
Açúcar líquido ultraprocessado de rápida absorção.
⚠️ Associado a esteatose hepática não alcoólica, obesidade e síndrome metabólica. -
Açúcar 2/10
Sacarose refinada utilizada para adoçar e conferir textura.
⚠️ Contribui para o desenvolvimento de cáries, ganho de peso, resistência à insulina e diabetes. -
Gordura vegetal rica em ácidos graxos saturados extraída da semente do dendezeiro.
⚠️ Elevado teor de gorduras saturadas que podem elevar o colesterol LDL. -
Maltodextrina 3/10
Carboidrato simples resultante da hidrólise do amido.
⚠️ Gera picos acentuados de glicose no sangue. -
Gordura vegetal rica em ácidos graxos saturados usada para dar crocância.
⚠️ Aumento do colesterol LDL e risco cardiovascular. -
Aditivo emulsificante de uso industrial que estabiliza emulsões de gordura.
⚠️ Pode desregular a microbiota intestinal. -
Aroma 3/10
Substâncias aromatizantes sintéticas para conferir sabor ao biscoito.
⚠️ Aditivo químico ultraprocessado. -
Aromatizante utilizado para simular o sabor de avelã.
⚠️ Substância sintetizada para mascarar a ausência do fruto in natura. -
Amido 4/10
Carboidrato refinado utilizado para espessamento e textura.
⚠️ Elevação da carga glicêmica. -
Farinha de trigo 5/10
Farinha refinada que atua como base estrutural da massa do biscoito.
⚠️ Pobre em fibras; alto índice glicêmico e contém glúten. -
Sal 5/10
Cloreto de sódio usado para realçar sabor.
⚠️ Consumo excessivo pode contribuir para hipertensão arterial. -
Soro de leite em pó 5/10
Subproduto lácteo industrial utilizado para melhorar corpo e textura.
⚠️ Contém lactose. -
Leite em pó integral 6/10
Leite desidratado com sua gordura natural preservada.
⚠️ Contém lactose e gordura saturada láctea. -
Composto aromatizante natural que confere notas gustativas de caramelo.
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Forma lipossolúvel de vitamina C usada para retardar o ranço de óleos.
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Leite desidratado sem gordura, fonte de proteínas e cálcio.
⚠️ Contém lactose. -
Aditivo emulsificante vegetal utilizado para homogeneizar gorduras e água.
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Agente de crescimento que confere aeração à massa.
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Sal de potássio do ácido tartárico que ativa a fermentação.
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Forma natural de vitamina E usada para evitar oxidação lipídica.
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Cacau em pó desengordurado (2%) 8/10
Derivado do cacau rico em polifenóis com teor reduzido de manteiga de cacau.
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Ácido ascórbico 8/10
Vitamina C utilizada como melhorador de farinha e antioxidante.
Recomendação de Consumo Semanal
Evitar o consumo rotineiro. Se consumir, limitar a uma porção ocasional no máximo 1 vez por semana devido à alta densidade calórica, açúcares e gorduras saturadas.