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Rótulo do produto Pão 12 Grãos Finesse
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Nota
6
Produto

Pão 12 Grãos Finesse

Veredito Moderado Moderado

Análise Rápida

"Pão multigrãos rico em sementes e farinhas integrais, porém classificado como ultraprocessado devido à presença de aditivos cosméticos e conservantes industriais."

Nutri-Score Oficial (100g/ml)
Nutri-Score Não identificável

A tabela de informação nutricional está parcialmente cortada na lateral direita, impedindo a leitura precisa e completa dos teores de sódio e fibras alimentares por 100g.

Classificação NOVA Grupo 4

Alimento Ultraprocessado

Classificado no Grupo 4 (Ultraprocessados) pelo Guia Alimentar para a População Brasileira devido ao uso de aditivos industriais como emulsificante (estearoil-2-lactil lactato de sódio) e conservante (propionato de cálcio), além de frações industriais isoladas (glúten).

Alternativa Natural

Pão integral artesanal de fermentação natural (levain) feito apenas com farinhas integrais, água, sal e sementes frescas, sem conservantes ou emulsificantes industriais.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Aditivo emulsificante sintético empregado para melhorar a retenção de gás e a maciez do miolo.

    ⚠️ Pode alterar a permeabilidade e o equilíbrio da barreira intestinal em consumo frequente.
  • Açúcar bruto menos refinado que preserva traços de minerais, usado para fermentação e sabor.

    ⚠️ Açúcar livre adicionado; consumo deve ser moderado.
  • Sal orgânico inibidor do crescimento de bolores e fungos para extensão da vida de prateleira.

    ⚠️ Em indivíduos sensíveis, conservantes à base de propionato podem desencadear irritabilidade ou dores de cabeça.
  • Farinha refinada fortificada por exigência regulatória brasileira para prevenir anemias e defeitos no tubo neural.

    ⚠️ Índice glicêmico mais elevado que a versão integral; contém glúten.
  • Proteína vegetal isolada utilizada tecnologicamente para melhorar a estrutura, elasticidade e volume da massa.

    ⚠️ Inadequado para indivíduos com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.
  • Sal 6/10

    Ingrediente culinário utilizado para realce de sabor e controle da fermentação.

    ⚠️ O excesso de sódio está associado ao aumento da pressão arterial.
  • Farinha de cereal que fornece energia e carboidratos complexos.

  • Grão fonte de proteínas vegetais, fibras e compostos bioativos como as isoflavonas.

    ⚠️ Alérgeno comum.
  • Farinha rica em proteína vegetal utilizada para melhorar o perfil proteico e a textura.

    ⚠️ Alérgeno comum.
  • Vitamina C utilizada tecnologicamente como agente oxidante para fortalecer a rede de glúten.

  • Enzima alfa-amilase 8/10

    Coadjuvante enzimático que quebra amidos em açúcares fermentáveis pelas leveduras.

  • Farinha de trigo que preserva o farelo e o gérmen, rica em fibras, vitaminas do complexo B e minerais.

    ⚠️ Contém glúten; inadequado para celíacos.
  • Cereal rico em fibras insolúveis que favorecem o trânsito intestinal e promovem saciedade.

    ⚠️ Contém glúten.
  • Semente rica em gorduras insaturadas saudáveis, cálcio, magnésio e antioxidantes como a sesamina.

  • Semente nutritiva, rica em vitamina E, selênio e ácidos graxos benéficos ao sistema cardiovascular.

  • Farinha obtida do grão de centeio completo, com alto teor de fibras e micronutrientes.

    ⚠️ Contém glúten.
  • Farinha rica em fibras solúveis e micronutrientes benéficos à microbiota.

  • Pseudocereal de alto valor biológico, rico em aminoácidos essenciais, fibras e minerais.

  • Grão ancestral altamente nutritivo, fonte de proteínas, cálcio e antioxidantes.

  • Cereal integral rico em beta-glucanas, fibras solúveis que auxiliam no controle do colesterol e glicemia.

  • Semente rica em ácido alfa-linolênico (ômega-3 vegetal), fibras e lignanas protetoras.

Recomendação de Consumo Semanal

Consumo moderado de até 2 a 4 fatias por dia, alternando com fontes de carboidratos minimamente processadas como tubérculos, aveia em flocos ou pães de fermentação natural.

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