Bebida Vegetal de Castanha de Caju e Aveia - Possible
Aprovado
Análise Rápida
"Bebida vegetal fortificada com cálcio e vitaminas, sem glúten, sem adição relevante de açúcares e com baixo teor de gorduras saturadas."
Apresenta baixíssimo valor calórico (20 kcal/100ml), quantidade mínima de açúcares (0,4g/100ml) e gorduras saturadas (0,2g/100ml), além de baixo teor de sódio.
Alimento Ultraprocessado
Contém aditivos industriais como espessante goma gelana e aromas naturais, o que enquadra o alimento no grupo dos ultraprocessados.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
-
Espessante goma gelana 6/10
Espessante de origem microbiana utilizado para manter a estabilidade do produto.
⚠️ Pode causar leve desconforto intestinal em pessoas altamente sensíveis a gomas. -
Aromas naturais 6/10
Compostos aromáticos naturais utilizados para padronizar o sabor.
-
Fibra de tapioca (IMO) 7/10
Fibra solúvel que auxilia na textura e saúde intestinal.
-
Sal marinho 8/10
Utilizado em pequenas quantidades para realçar o sabor.
-
Castanha de caju 9/10
Fonte de gorduras insaturadas saudáveis e minerais essenciais.
-
Farinha de aveia sem glúten 9/10
Fonte de fibras e carboidratos de absorção lenta.
-
Água 10/10
Base da bebida, indispensável para hidratação.
-
Cálcio 10/10
Mineral indispensável para ossos e dentes fortes.
-
Vitamina D2 10/10
Micronutriente fortificante importante para a saúde imunológica e óssea.
-
Vitamina B12 10/10
Fortificação essencial para dietas com restrição de produtos de origem animal.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo diário saudável: recomendado de 5 a 7 porções por semana (ex: 200ml ao dia). Limite máximo: até 2 a 3 copos diários, ajustando ao seu plano de macronutrientes.