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Rótulo do produto Requeijão Cremoso Zero Lactose
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Nota
4
Produto

Requeijão Cremoso Zero Lactose

Veredito Evite Evite

Análise Rápida

"Requeijão ultraprocessado sem lactose com elevado teor de gorduras saturadas, sódio e grande concentração de aditivos fosfatados sintéticos e conservantes."

Nutri-Score Oficial (100g/ml)
A
B
C
D
E

Pontuação calculada com base na tabela por 100g (273 kcal, 16g de gorduras saturadas e 560mg de sódio), penalizado pelo alto teor de gordura saturada e sódio, obtendo classificação D.

Classificação NOVA Grupo 4

Alimento Ultraprocessado

Classificado no Grupo 4 (Ultraprocessados) devido à presença de gordura láctea de uso industrial e múltiplos aditivos de uso exclusivamente industrial, como diversos estabilizantes à base de polifosfatos e conservantes.

Alternativa Natural

Requeijão caseiro preparado com leite sem lactose (ou vegetal), manteiga de boa qualidade e uma pitada de sal, ou ricota fresca batida com azeite de oliva extravirgem.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Sal fosfatado utilizado como estabilizante e emulsificante industrial.

    ⚠️ Consumo frequente de fosfatos inorgânicos está correlacionado a sobrecarga renal e danos vasculares.
  • Estabilizante sintético para retenção de água e homogeneização da emulsão.

    ⚠️ Ingestão elevada de aditivos fosfatados pode prejudicar o metabolismo ósseo e a saúde renal.
  • Fosfato de sódio polimérico usado para manter a textura cremosa estável.

    ⚠️ Fosfatos inorgânicos são rapidamente absorvidos pelo organismo, podendo favorecer a calcificação vascular.
  • Agente emulsificante e estabilizante sintético à base de fosfato.

    ⚠️ Contribui para a alta ingestão de fosfatos artificiais, prejudicial à saúde renal.
  • Sal estabilizante para retenção de umidade e regulação de consistência.

    ⚠️ Potencial sobrecarga fosfática no organismo a longo prazo.
  • Gordura isolada de processos industriais para conferir cremosidade e textura.

    ⚠️ Elevado teor de gorduras saturadas associadas ao aumento de risco cardiovascular.
  • Sal 5/10

    Cloreto de sódio utilizado para realce de sabor e conservação.

    ⚠️ O consumo excessivo de sódio está ligado à hipertensão arterial.
  • Aditivo conservante antifúngico comum em laticínios.

    ⚠️ Pode causar reações de hipersensibilidade ou alergias em indivíduos suscetíveis.
  • Peptídeo antimicrobiano natural produzido por fermentação láctea para evitar deterioração bacteriana.

  • Base láctea obtida a partir da coagulação do leite pasteurizado.

  • Fonte principal de cálcio, proteínas e lipídios lácteos.

  • Agente de firmeza seguro utilizado na coagulação do leite.

  • Enzima coagulante empregada para separar o soro da coalhada.

  • Regulador de acidez seguro, derivado naturalmente da fermentação.

  • Enzima utilizada para hidrolisar a lactose em glicose e galactose.

  • Culturas bacterianas benéficas responsáveis pela fermentação e sabor do queijo.

Recomendação de Consumo Semanal

Consumo eventual, no máximo 1 a 2 vezes por semana, respeitando a porção máxima de 30g (2 colheres de sopa).

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