Sobremesa Láctea Proteica Sabor Cacau / Chocolate
Análise Rápida
"Produto lácteo proteico sem adição de açúcares e com alto teor de proteínas por porção, porém classificado como ultraprocessado devido à presença de amido modificado, aromatizantes, conservante e edulcorante."
Apresenta excelente perfil na tabela nutricional (por 100g: 68 kcal, 0g de gordura saturada, 9,3g de proteínas e baixo teor de sódio e açúcares), resultando em pontuação favorável no algoritmo do Nutri-Score.
Alimento Ultraprocessado
Classificado como ultraprocessado por conter ingredientes de uso exclusivamente industrial e aditivos cosméticos, como amido modificado, aromatizantes e edulcorante artificial/glicosídeos de esteviol (INS 960a).
Alternativa Natural
Iogurte natural desnatado batido com cacau em pó 100%, uma colher de whey protein puro e gotas de mel ou frutas picadas.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Aromatizantes 4/10
Compostos adicionados para intensificar ou conferir aroma específico.
⚠️ Aditivo cosmético típico de formulações ultraprocessadas. -
Amido modificado 5/10
Espessante e estabilizante utilizado para conferir textura e cremosidade à sobremesa.
⚠️ Carboidrato de rápida digestão e ingrediente ultraprocessado. -
Aditivo antimicrobiano que previne o crescimento de fungos e leveduras.
⚠️ Pode causar reações alérgicas ou dermatológicas em indivíduos sensíveis. -
Aditivo alimentar empregado para estabilizar o pH e preservar as características do produto.
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Edulcorante INS 960a 6/10
Glicosídeos de esteviol (estévia), adoçante de alta intensidade utilizado para substituir o açúcar.
⚠️ O consumo frequente de edulcorantes pode manter a preferência pelo sabor excessivamente doce. -
Base láctea com baixo teor de gordura e concentrada em sólidos do leite.
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Proteína de alto valor biológico (whey protein), auxilia na manutenção e ganho de massa muscular.
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Cacau em pó 9/10
Ingrediente vegetal natural rico em polifenóis e antioxidantes, responsável pelo sabor e cor.
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Enzima lactase 9/10
Enzima adicionada para quebrar a lactose, tornando o produto acessível a pessoas intolerantes.
Recomendação de Consumo Semanal
Até 2 a 3 unidades por semana, servindo como complemento proteico ou lanche prático, priorizando alimentos in natura no dia a dia.