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Rótulo do produto Suplemento Proteico / Hipercalórico
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Nota
5
Produto

Suplemento Proteico / Hipercalórico

Veredito Moderado Moderado

Análise Rápida

"Trata-se de um suplemento em pó com blend de proteínas (soro do leite e colágeno) associado a fontes de carboidratos de absorção rápida (maltodextrina e frutose) e aditivos como edulcorante sucralose e aromatizantes."

Nutri-Score Oficial (100g/ml)
Nutri-Score Não identificável

A tabela de informação nutricional com declaração de valores por 100g não está visível na imagem.

Classificação NOVA Grupo 4

Alimento Ultraprocessado

Classificado no Grupo 4 (ultraprocessados) devido à presença de substâncias industriais extraídas/purificadas (maltodextrina, frutose) e aditivos cosméticos como edulcorante sucralose e aromatizantes.

Alternativa Natural

Consumir fontes proteicas naturais como iogurte natural com frutas, ovos cozidos, whey protein 100% puro e sem aditivos, ou batidas de leite com aveia e banana.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Frutose 3/10

    Açúcar simples utilizado para conferir sabor doce e fornecer energia rápida.

    ⚠️ Consumo elevado está associado a sobrecarga hepática e aumento de triglicerídeos.
  • Maltodextrina 4/10

    Carboidrato complexo de alto índice glicêmico utilizado para reposição rápida de energia.

    ⚠️ Pode gerar picos rápidos de glicemia e insulina, desfavorável para pessoas sedentárias ou com diabetes.
  • Aromatizantes 4/10

    Substâncias químicas adicionadas para conferir ou realçar o sabor e aroma característicos.

    ⚠️ Pode predispor a reações de sensibilidade ou habituação a sabores hiperpalatáveis artificiais.
  • Edulcorante sucralose 4/10

    Adoçante artificial sem calorias derivado da sacarose.

    ⚠️ Pode impactar negativamente a microbiota intestinal quando consumido frequentemente em longo prazo.
  • Soro do leite em pó 6/10

    Subproduto lácteo rico em lactose e minerais com menor concentração proteica.

    ⚠️ Alto teor de lactose, potencialmente desconfortável para intolerantes.
  • Antiumectante dióxido de silício 6/10

    Aditivo alimentar utilizado para manter o produto solto e livre de umidade/aglomeração.

    ⚠️ Considerado seguro em doses regulamentadas, mas sem valor nutritivo.
  • Colágeno hidrolisado 7/10

    Proteína derivada de tecidos conjuntivos, fracionada para melhor absorção.

  • Emulsificante lecitina de soja 7/10

    Fosfolipídeo que melhora a dispersão e solubilidade do pó em líquidos.

    ⚠️ Risco específico apenas para indivíduos com alergia à soja.
  • Acidulante ácido cítrico 8/10

    Aditivo orgânico usado para acentuar o sabor e regular a acidez do produto.

  • Proteína concentrada do soro do leite (Whey Protein Concentrado) 9/10

    Fonte de proteína de alto valor biológico com aminoácidos essenciais para síntese e recuperação muscular.

    ⚠️ Contém lactose; desaconselhado a alérgicos a proteínas do leite.
  • Proteína isolada do soro do leite (Whey Protein Isolado) 10/10

    Forma altamente purificada da proteína do soro do leite, com mínimo teor de carboidratos e gorduras.

    ⚠️ Desaconselhado para alérgicos à proteína do soro do leite.

Recomendação de Consumo Semanal

Uso condicionado à orientação de nutricionista ou médico, preferencialmente após treinos de alta intensidade para atletas que necessitam de aporte rápido de carboidratos e proteínas.

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