Maionese Vegana NotMaio - NotCo
Análise Rápida
"Emulsão vegetal ultraprocessada, com alto teor de sódio e gorduras, além de aditivos de uso industrial como EDTA e amido modificado."
Calculado com base nos valores por 100g (324 kcal, 5g de gordura saturada e 596mg de sódio, com baixo teor de fibras e proteínas). A alta densidade calórica e a quantidade de sódio justificam a nota D.
Alimento Ultraprocessado
Trata-se de um alimento ultraprocessado devido ao uso de ingredientes refinados e aditivos exclusivamente industriais, como amido modificado, espessante goma xantana, conservador ácido sórbico e sequestrante EDTA cálcio dissódico.
Alternativa Natural
Maionese caseira de abacate batido com azeite de oliva e limão, ou pasta de grão-de-bico (homus) temperada.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Sequestrante EDTA cálcio dissódico 2/10
Aditivo antioxidante sintético que evita a deterioração da cor e do sabor.
⚠️ Aditivo estritamente industrial associado a potenciais alterações na absorção de minerais em doses altas. -
Amido modificado 3/10
Carboidrato quimicamente alterado usado como espessante e texturizante.
⚠️ Carboidrato de rápida absorção, sinalizador de ultraprocessamento. -
Conservador ácido sórbico 3/10
Aditivo químico sintético para prolongar a vida de prateleira inibindo fungos e leveduras.
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Óleo vegetal 4/10
Fonte primária de gordura usada para dar cremosidade à emulsão.
⚠️ Rico em calorias e gorduras ômega-6 refinadas quando consumido em excesso. -
Açúcar demerara 4/10
Açúcar menos refinado utilizado para balancear a acidez.
⚠️ Contribui para a contagem de açúcares adicionados e densidade calórica. -
Sal 4/10
Realçador de sabor e conservante.
⚠️ Alto teor de sódio se consumido em grande quantidade. -
Estabilizante goma xantana 4/10
Espessante industrial para manter a emulsão estável e homogênea.
⚠️ Pode causar desconforto gastrointestinal em pessoas sensíveis. -
Aroma natural 5/10
Composto utilizado para conferir o sabor característico de maionese.
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Acidulante ácido lático 6/10
Regulador de acidez que melhora o sabor e a conservação.
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Vinagre 7/10
Acidulante natural utilizado para sabor e conservação.
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Farinha de grão de bico 8/10
Ingrediente natural de origem vegetal usado como emulsificante e estruturante.
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Mostarda em pó 8/10
Condimento natural para dar sabor e cor.
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Corante natural páprica 8/10
Extrato de pimentão usado para conferir cor amarelada/alaranjada.
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Suco de limão 9/10
Ingrediente natural que confere acidez e frescor.
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Água 10/10
Base líquida para dar consistência ao produto.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo moderado e ocasional: recomendado no máximo 1 a 2 porções por semana (ex: 12g a 24g, ou 1 a 2 colheres de sopa). Limite máximo: não exceder 3 porções semanais para conter a ingestão excessiva de sódio e óleos refinados.