Maionese Tradicional Hemmer / Heinz
Análise Rápida
"Maionese ultraprocessada com alto teor de sódio, gordura e múltiplos aditivos industriais como conservantes, estabilizantes e antioxidantes sintéticos (BHA e BHT)."
Com base nos valores por 100g (295 kcal, 5,1g de gordura saturada e 795mg de sódio), o produto acumula alta pontuação negativa devido ao teor elevado de sódio e gorduras saturadas, sem teor significativo de fibras ou proteínas.
Alimento Ultraprocessado
Classificado no Grupo 4 (Ultraprocessados) devido à presença de ingredientes de uso exclusivamente industrial como amido modificado, aromatizante, sequestrante EDTA cálcio dissódico e antioxidantes BHA e BHT.
Alternativa Natural
Maionese caseira feita com azeite de oliva, gema de ovo caipira, limão ou vinagre e uma pitada de sal, ou pasta de abacate temperada.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
-
Antioxidantes BHA e BHT 2/10
Antioxidantes sintéticos para prevenir a rancificação dos óleos.
⚠️ Aditivos controversos associados a potencial disruptor endócrino e toxicidade em altas doses. -
Aromatizante 3/10
Aditivo sintético para conferir sabor e aroma.
⚠️ Substâncias químicas industriais desprovidas de valor nutricional. -
Sequestrante EDTA cálcio dissódico 3/10
Aditivo para evitar a oxidação e alteração da cor.
⚠️ Em excesso pode interferir na absorção de minerais essenciais. -
Amido modificado 4/10
Espessante industrial utilizado para dar consistência.
⚠️ Carboidrato refinado de alto índice glicêmico. -
Açúcar 4/10
Utilizado para equilibrar o sabor ácido.
⚠️ Contribui para a ingestão de açúcares adicionados. -
Sal 4/10
Realçador de sabor e conservante.
⚠️ Elevado teor de sódio pode contribuir para o aumento da pressão arterial. -
Conservante sorbato de potássio 4/10
Aditivo químico para inibir o crescimento de fungos e leveduras.
⚠️ Pode causar reações alérgicas leves em pessoas sensíveis. -
Óleo vegetal de soja 5/10
Fonte principal de lipídios da emulsão.
⚠️ Fonte de gorduras ômega-6, cujo excesso em dietas desbalanceadas pode ter efeito pró-inflamatório. -
Estabilizantes goma xântana e goma guar 5/10
Espessantes industriais que mantêm a textura homogênea.
⚠️ Podem causar desconforto gastrointestinal em grande quantidade. -
Acidulante ácido L-lático 6/10
Regulador de acidez sintético ou biotecnológico.
-
Gema de ovo 7/10
Emulsificante natural tradicional da maionese.
-
Vinagre 8/10
Ingrediente culinário para acidez e conservação.
-
Suco de limão 9/10
Acidificante natural para sabor.
-
Água 10/10
Base líquida do produto.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo esporádico: recomendado no máximo 1 a 2 porções por semana (ex: 1 colher de sopa ou 12g por vez). Limite máximo: evitar consumo diário para conter a ingestão exagerada de sódio e antioxidantes sintéticos.