Chocolate Amargo 70% Cacau Arcor Inspiration
Análise Rápida
"Chocolate com alto teor de cacau e rico em fibras alimentares, porém classificado como ultraprocessado por conter gordura vegetal adicionada e aromatizante sintético."
Obteve 17 pontos no cálculo do Nutri-Score devido ao elevado teor de gorduras saturadas (23g/100g) e açúcares (26g/100g), apesar do excelente aporte de fibras (15g/100g).
Alimento Ultraprocessado
Contém aditivos de uso exclusivamente industrial, incluindo gordura vegetal substituta de manteiga de cacau e aromatizante sintético idêntico ao natural.
Alternativa Natural
Chocolates amargos (70% ou mais) que utilizem exclusivamente massa e manteiga de cacau, sem adição de gordura vegetal ou aromatizantes artificiais.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Gordura vegetal 3/10
Óleo vegetal processado empregado pela indústria como substituto parcial e mais barato da manteiga de cacau.
⚠️ Geralmente rica em gorduras saturadas de menor valor biológico que podem impactar negativamente o perfil lipídico. -
Açúcar 4/10
Carboidrato simples utilizado para conferir dulçor e equilibrar o amargor do cacau.
⚠️ Consumo em excesso está associado a ganho de peso, resistência à insulina e cáries. -
Composto químico sintetizado em laboratório que replica o aroma de matérias-primas naturais (comumente baunilha/vanilina).
⚠️ Aditivo cosmético sem valor nutritivo utilizado para realçar artificialmente o sabor. -
Fosfolipídio que melhora a homogeneidade e a fluidez do chocolate durante o processamento.
⚠️ Alergênico para indivíduos com alergia severa à soja. -
Manteiga de cacau 8/10
Gordura natural extraída da amêndoa do cacau responsável pela textura e derretimento.
⚠️ Rica em ácidos graxos saturados, exigindo moderação no consumo. -
Massa de cacau 9/10
Pasta pura obtida da moagem das amêndoas de cacau fermentadas e torradas, rica em polifenóis antioxidantes.
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Cacau em pó 9/10
Derivado seco do cacau rico em flavonoides antioxidantes e fibras alimentares.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo moderado de 20g a 25g (cerca de 5 a 7 quadradinhos) de 2 a 3 vezes por semana.