Chocolate ao Leite 31% Cacau Chocolate Suíço
Análise Rápida
"Chocolate ao leite de formulação suíça com alto teor de açúcares e gorduras saturadas, além de emulsificante industrial. Deve ser consumido em pequenas porções esporádicas."
Classificado como Nutri-Score E devido aos teores muito elevados de gordura saturada (21 g/100 g), açúcares totais (51 g/100 g) e alta densidade calórica (561 kcal/100 g).
Alimento Ultraprocessado
Contém aditivos de uso exclusivamente industrial (emulsificante lecitina de girassol e aromatizante), além de formulação com ingredientes recombinados e refinados, classificando-o como alimento ultraprocessado.
Alternativa Natural
Chocolate amargo 70% ou superior com lista curta de ingredientes (cacau, manteiga de cacau e pouco açúcar demerara/coco) ou nibs de cacau puro.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar 2/10
Sacarose refinada usada para intensificar o sabor doce da formulação.
⚠️ Consumo excessivo associado a risco elevado de obesidade, diabetes tipo 2 e esteatose hepática. -
Leite condensado (leite, leite desnatado, açúcar) 4/10
Base láctea concentrada e açucarada utilizada para conferir cremosidade e doçura ao chocolate.
⚠️ Fonte concentrada de açúcar simples e calorias, contribuindo para ganho de peso e cáries dentárias. -
Gordura de manteiga 4/10
Gordura láctea anidra utilizada para ajustar a textura e aveludar o produto.
⚠️ Rica em gorduras saturadas e colesterol dietético. -
Manteiga de cacau 5/10
Gordura natural extraída do grão de cacau, responsável pelo derretimento característico do chocolate.
⚠️ Elevada concentração de ácidos graxos saturados, que em excesso impactam negativamente o perfil lipídico. -
Aditivo emulsificante vegetal utilizado para reduzir a viscosidade e estabilizar a textura.
⚠️ Geralmente seguro e bem tolerado, derivado de fonte não transgênica. -
Composto aromatizante de origem natural utilizado para harmonizar e realçar as notas aromáticas.
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Cacau 8/10
Sólidos de cacau que conferem sabor e fornecem antioxidantes flavonoides naturais.
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Massa de cacau 8/10
Pasta pura obtida da moagem dos grãos de cacau torrados, rica em compostos fenólicos.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo ocasional e estritamente moderado. Recomenda-se não ultrapassar 25 g (cerca de 4 quadradinhos) por semana.