Bebida de Coco Copra
Análise Rápida
"Bebida vegetal à base de água e leite de coco sem açúcares adicionados, porém classificada como ultraprocessada devido ao uso de diversos aditivos industriais como emulsificantes, espessantes e conservantes."
Apresenta baixo teor calórico (32 kcal/100 ml) e ausência de açúcares adicionados, mas pontua negativamente devido à concentração de gorduras saturadas naturais do leite de coco (2,3 g/100 ml) e baixo teor proteico.
Alimento Ultraprocessado
Contém ingredientes de uso exclusivamente industrial e aditivos cosméticos, como celulose microcristalina, carboximetilcelulose (CMC), conservantes e aromatizantes sintéticos.
Alternativa Natural
Leite de coco caseiro batendo polpa de coco fresco com água morna e coando em tecido de voil, sem nenhum conservante ou estabilizante químico.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Polímero sintético utilizado como estabilizante e espessante coloidal.
⚠️ Estudos apontam potencial efeito desregulador sobre a microbiota intestinal e permeabilidade de barreira mucosa. -
Conservante antimicrobiano sintético eficaz em meio ácido.
⚠️ Possível associação com reações de hipersensibilidade alimentar e urticária em pessoas sensíveis. -
Compostos sintetizados para mimetizar e intensificar o aroma de coco.
⚠️ Substâncias químicas artificiais que mascaram a perda de perfil sensorial no processamento térmico. -
Agente espessante e texturizante derivado da fibra vegetal.
⚠️ Em excesso pode causar desconforto abdominal ou alterações discretas na motilidade intestinal. -
Antifúngico utilizado para inibir o crescimento de leveduras e mofos.
⚠️ Pode desencadear reações alérgicas ou de contato em indivíduos predispostos. -
Polissacarídeo obtido por fermentação utilizado para manter a mistura homogênea.
⚠️ Pode provocar gases ou estufamento em pessoas com hipersensibilidade gastrointestinal. -
Leite de coco 8/10
Extrato da polpa do coco que confere sabor e textura cremosa, rico em triglicerídeos de cadeia média.
⚠️ Fonte de gordura saturada vegetal, devendo ser consumido com moderação por pessoas com restrição lipídica. -
Regulador de acidez que preserva a estabilidade química e realça o sabor.
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Água de coco 9/10
Líquido natural rico em eletrólitos e minerais como potássio.
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Água 10/10
Veículo líquido fundamental para a formulação da bebida.
Recomendação de Consumo Semanal
Até 3 a 4 copos (200 ml) por semana, preferindo alternativas caseiras ou versões sem aditivos para consumo diário.