Pão Nutrella 100% Grãos Integrais
Análise Rápida
"Excelente opção de pão industrializado integral com rótulo limpo (clean label), isento de farinha branca, conservantes químicos artificiais e emulsificantes, rico em sementes e grãos inteiros."
A tabela de informação nutricional com valores por 100g não está visível na imagem enviada.
Alimento Ultraprocessado
Enquadra-se no Grupo 4 (ultraprocessados) devido à presença de glúten isolado e óleo refinado de soja, embora se destaque muito positivamente por dispensar conservantes, corantes e aditivos cosméticos artificiais.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
-
Açúcar 5/10
Carboidrato simples utilizado em baixa quantidade para auxiliar na fermentação biológica e no sabor.
⚠️ O consumo excessivo de açúcares livres está associado a ganho de peso e distúrbios metabólicos. -
Glúten 6/10
Fração proteica isolada do trigo adicionada para melhorar a textura, elasticidade e volume da massa integral.
⚠️ Inadequado para indivíduos celíacos ou alérgicos às proteínas do trigo. -
Óleo vegetal de soja 6/10
Óleo refinado adicionado para promover maciez e conservação da umidade do miolo.
⚠️ Gordura refinada rica em ácidos graxos poli-insaturados da série ômega-6. -
Sal 6/10
Cloreto de sódio utilizado para temperar e equilibrar a fermentação da massa.
⚠️ O excesso de sódio na dieta está associado ao aumento da pressão arterial. -
Farinha obtida da moagem do grão de trigo inteiro, preservando fibras, vitaminas do complexo B e minerais.
⚠️ Contém glúten; não indicado para celíacos ou pessoas com sensibilidade ao glúten. -
Farelo de trigo 9/10
Casca do grão de trigo rica em fibras insolúveis que auxiliam no bom trânsito gastrointestinal.
⚠️ Contém glúten. -
Vinagre 9/10
Ingrediente de fermentação natural utilizado como acidulante e conservante biológico.
-
Massa madre (fermento natural/levain) desidratada que confere aroma, textura e melhora a digestibilidade.
⚠️ Contém glúten. -
Semente de linhaça 10/10
Superalimento rico em fibras solúveis, compostos fenólicos e ácidos graxos essenciais ômega-3.
-
Grão integral de trigo 10/10
Grão de trigo inteiro adicionado à massa, fornecendo fibras intactas e textura.
⚠️ Contém glúten. -
Semente de girassol 10/10
Semente rica em gorduras mono e poli-insaturadas benéficas, vitamina E e fitoesteróis.
-
Gergelim 10/10
Semente oleaginosa rica em cálcio vegetal, sesamina, magnésio e gorduras de qualidade.
-
Acerola em pó 10/10
Fonte vegetal natural de ácido ascórbico (vitamina C), atuando como melhorador de farinha natural.
Recomendação de Consumo Semanal
Pode ser consumido diariamente (1 a 2 fatias ao dia) como fonte de carboidratos complexos e fibras em refeições equilibradas.