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Rótulo do produto Iogurte com Preparado de Cenoura, Laranja e Mel
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Nota
4
Produto

Iogurte com Preparado de Cenoura, Laranja e Mel

Veredito Evite Evite

Análise Rápida

"Iogurte ultraprocessado adicionado de açúcares, amido modificado, aromatizantes e aditivos cosméticos, descaracterizando os benefícios do iogurte natural."

Nutri-Score Oficial (100g/ml)
Nutri-Score Não identificável

A tabela nutricional está lateralmente cortada na imagem, impossibilitando a leitura dos valores por 100g para a aplicação do algoritmo do Nutri-Score.

Classificação NOVA Grupo 4

Alimento Ultraprocessado

Classificado no Grupo 4 (ultraprocessados) devido à presença de ingredientes industriais exclusivos e aditivos cosméticos como amido modificado, aromatizantes, conservante sorbato de potássio e espessante goma xantana.

Alternativa Natural

Iogurte natural integral (com apenas 2 ingredientes: leite e fermento) batido no liquidificador com cenoura fresca, suco de laranja natural e um fio de mel.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Açúcar 2/10

    Sacarose adicionada para conferir sabor doce, presente no preparado e na base láctea.

    ⚠️ Consumo excessivo associado a cáries, ganho de peso, resistência à insulina e diabetes.
  • Aromatizantes 3/10

    Substâncias químicas empregadas para conferir e intensificar o aroma do produto.

    ⚠️ Pode induzir hiperpalatabilidade e mascarar a baixa quantidade de ingredientes reais.
  • Amido modificado 4/10

    Espessante químico usado para estabilizar a textura e reter água.

    ⚠️ Carboidrato de rápida absorção com alto índice glicêmico.
  • Conservador sorbato de potássio 5/10

    Aditivo antimicrobiano que previne o crescimento de fungos e leveduras.

    ⚠️ Pode causar reações de hipersensibilidade em indivíduos suscetíveis.
  • Mel 6/10

    Adoçante natural composto predominantemente por açúcares simples.

    ⚠️ Contraindicado para menores de 1 ano devido ao risco de botulismo; eleva a glicemia.
  • Espessante goma xantana 6/10

    Polissacarídeo utilizado para conferir viscosidade e consistência uniforme.

    ⚠️ Em doses elevadas pode provocar desconforto gastrointestinal e gases.
  • Soro de leite em pó 6/10

    Subproduto da indústria queia adicionado para aumentar sólidos lácteos e baratear custos.

    ⚠️ Contém lactose e reduz a densidade nutricional comparado ao leite integral puro.
  • Acidulante ácido cítrico 7/10

    Regulador de acidez que ajusta o pH e realça o frescor do preparado.

  • Corante extrato de urucum (base norbixina) 7/10

    Pigmento natural derivado das sementes de urucum para conferir coloração alaranjada.

    ⚠️ Raras reações alérgicas cutâneas relatadas em pessoas hipersensíveis.
  • Leite reconstituído integral e/ou leite integral 8/10

    Base láctea fonte de cálcio e proteínas de alto valor biológico.

    ⚠️ Contém lactose e proteínas do leite, não indicado para alérgicos ou intolerantes.
  • Suco de laranja 8/10

    Ingrediente natural fonte de sabor e vitamina C.

  • Cenoura 9/10

    Vegetal fonte de carotenoides e pró-vitamina A.

  • Água 10/10

    Veículo utilizado na elaboração do preparado de frutas e vegetais.

  • Fermento lácteo 10/10

    Bactérias lácticas responsáveis pela fermentação do leite e formação do iogurte.

Recomendação de Consumo Semanal

Consumo eventual de no máximo 1 unidade por semana, preferindo versões naturais sem adição de açúcar e aditivos.

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