Cappuccino Três Corações
Análise Rápida
"Bebida láctea solúvel ultraprocessada com adição expressiva de açúcares, maltodextrina e aditivos cosméticos como aromatizantes e espessantes."
Classificado como Nutri-Score D na versão pronta para consumo devido à alta densidade calórica para uma bebida (84 kcal/100 mL), teor elevado de açúcares totais (10 g/100 mL) e presença de gorduras saturadas, apesar do teor moderado de proteínas.
Alimento Ultraprocessado
Produto formulado industrialmente contendo substâncias de uso exclusivamente industrial e aditivos cosméticos, tais como maltodextrina, carboximetilcelulose sódica, fosfato tricálcico e aromatizantes.
Alternativa Natural
Misture café passado ou expresso forte com leite quente batido (ou vaporizado), 1 colher de chá de cacau 100% puro e uma pitada de canela em pó, adoçando moderadamente a gosto.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar 3/10
Carboidrato simples refinado utilizado para conferir sabor doce.
⚠️ Consumo frequente contribui para ganho de peso, cáries, esteatose hepática e diabetes. -
Maltodextrina 4/10
Carboidrato complexo de rápida absorção obtido por hidrólise do amido.
⚠️ Possui alto índice glicêmico, provocando picos rápidos de glicose e insulina. -
Polímero derivado da celulose empregado para conferir textura cremosa e viscosidade.
⚠️ Em doses elevadas ou consumo rotineiro pode interferir na microbiota intestinal. -
Aromatizante 4/10
Composto químico aromático utilizado para realçar ou imitar o sabor e aroma.
⚠️ Pode induzir hiperpalatabilidade e mascarar a falta de ingredientes naturais. -
Sal mineral usado para impedir a absorção de umidade e empedramento do pó.
⚠️ Ingestão excessiva de fosfatos industriais é associada a sobrecarga renal e riscos cardiovasculares. -
Sal inorgânico utilizado para estabilizar o pH e auxiliar na formação de espuma.
⚠️ Contribui para a ingestão de sódio na porção. -
Leite em pó integral 8/10
Leite bovino desidratado que preserva proteínas, gorduras naturais e cálcio.
⚠️ Contém lactose e proteínas do leite, contraindicado para alérgicos e intolerantes. -
Café solúvel 8/10
Extrato de café desidratado que fornece sabor característico e cafeína.
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Leite sem a gordura original desidratado, rico em proteínas e minerais.
⚠️ Contém lactose e caseína. -
Cacau em pó 9/10
Derivado da amêndoa de cacau rico em polifenóis e antioxidantes naturais.
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Canela em pó 10/10
Especiaria aromática natural com propriedades anti-inflamatórias.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo ocasional e não regular. Limitar a no máximo 1 sachê por semana.