Ketchup Heinz Sabor Picles
Moderado
Análise Rápida
"O produto apresenta boa base de tomate e ausência de conservantes artificiais agressivos, porém contém açúcar invertido adicionado e alto teor de sódio por 100g, devendo ser consumido com moderação."
Calculado com base na tabela por 100g (89 kcal, 19g de açúcares e 502mg de sódio), pontuando moderadamente devido ao teor de sódio e açúcares, compensado parcialmente pelo conteúdo de tomate e fibras.
Alimento Ultraprocessado
Classificado como ultraprocessado (Grupo 4) devido à presença de ingredientes de uso exclusivamente industrial como açúcar invertido e aromatizantes adicionados.
Alternativa Natural
Molho de tomate caseiro reduzido com vinagre de maçã, cebola, ervas picadas, picles caseiro e uma pitada mínima de mel ou açúcar mascavo.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar invertido 3/10
Açúcar simples processado utilizado para adoçar e conferir consistência.
⚠️ O consumo excessivo favorece o ganho de peso, picos glicêmicos e cáries. -
Sal 5/10
Ingrediente culinário essencial utilizado como realçador de sabor e conservante.
⚠️ O excesso de sódio está associado ao aumento da pressão arterial. -
Aromatizante extraído de fontes naturais para conferir o sabor característico do picles.
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Aromas naturais 6/10
Compostos aromáticos de origem natural para acentuar o sabor do produto.
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Vinagre 8/10
Ingrediente culinário ácido usado para conservação e sabor.
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Tomate 10/10
Base vegetal natural rica em licopeno e vitaminas.
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Cebola 10/10
Hortaliça natural utilizada como tempero.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo moderado, limitado a 1 a 2 porções (12g cada) por semana, como acompanhamento ocasional.