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Rótulo do produto Biscoito Integral Nesfit Cacau e Cereais
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Nota
4
Produto

Biscoito Integral Nesfit Cacau e Cereais

Veredito Evite Evite

Análise Rápida

"Biscoito doce ultraprocessado com alta quantidade de açúcares adicionados e presença de aditivos industriais como TBHQ e corante caramelo IV."

Nutri-Score Oficial (100g/ml)
A
B
C
D
E

Calculado com base nos valores por 100g (451 kcal, 22g de açúcares, 2g de gordura saturada e 262mg de sódio), atenuados pela presença de fibras (5,9g) e proteínas (8,7g).

Classificação NOVA Grupo 4

Alimento Ultraprocessado

Enquadra-se no Grupo 4 (Ultraprocessados) devido à inclusão de aditivos alimentares cosméticos e industriais, como aromatizantes, corante caramelo IV, emulsificante e antioxidante TBHQ.

Alternativa Natural

Biscoito caseiro preparado com aveia em flocos, cacau 100% em pó, banana amassada e assado no forno sem aditivos artificiais.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • TBHQ 1/10

    Antioxidante sintético (butil-hidroxiidroquinona) usado para evitar a ranço das gorduras.

    ⚠️ Associado a potenciais alterações imunológicas e estresse oxidativo em estudos toxicológicos.
  • Açúcar 2/10

    Açúcar refinado simples usado como adoçante.

    ⚠️ Picos de glicemia, cáries e maior risco de ganho de peso e doenças metabólicas se consumido em excesso.
  • Corante caramelo IV 2/10

    Aditivo corante sintético obtido por tratamento com amônio e sulfito.

    ⚠️ Contém subprodutos do processo industrial (como 4-MEI) com possíveis riscos à saúde em doses elevadas.
  • Aromatizantes 3/10

    Substâncias químicas adicionadas para conferir sabor artificial.

    ⚠️ Podem mascarar a ausência de ingredientes naturais e induzir maior palatabilidade.
  • Óleo vegetal 4/10

    Gordura extraída de fontes vegetais usada para dar textura.

    ⚠️ Processamento refinado que pode favorecer inflamação no consumo elevado.
  • Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico 5/10

    Farinha refinada enriquecida por norma regulatória.

  • Amido 5/10

    Carboidrato refinado utilizado como espessante/estruturante.

  • Sal 5/10

    Realçador de sabor e conservante.

  • Fermentos químicos 5/10

    Mistura de bicarbonato de amônio, bicarbonato de sódio e fosfato monocálcico para expansão da massa.

  • Flocos de arroz 6/10

    Grãos de arroz expandidos para dar crocância.

  • Carbonato de cálcio 6/10

    Antiumectante e fonte mineral.

  • Lecitina de soja 6/10

    Emulsificante que melhora a textura e homogeneidade.

  • Farinha de trigo integral 8/10

    Fonte de carboidratos complexos e fibras nutricionais da casca do grão.

  • Cacau 8/10

    Ingrediente natural rico em antioxidantes flavonoides.

  • Flocos de aveia integral 9/10

    Cereal integral rico em fibras solúveis como beta-glucana.

Recomendação de Consumo Semanal

Consumo moderado: idealmente 1 porção por semana (ex: 30g ou 6 biscoitos). Limite máximo: não ultrapassar 2 porções semanais para conter a ingestão de açúcares adicionados e aditivos sintéticos.

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