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Castanha-de-caju orgânica

Oleaginosa / Fruto Seco
Excelente / Consumo Altamente Recomendado NOVA 1: In Natura ou Minimamente Processado

A castanha de caju orgânica é uma semente oleaginosa densa em nutrientes, extraída do fruto do cajueiro (Anacardium occidentale). Cultivada sem agrotóxicos químicos, fornece ácidos graxos monoinsaturados, proteínas vegetais e minerais bioativos essenciais que protegem o sistema cardiovascular e exercem ação benéfica direta sobre a microbiota intestinal.

Aviso de Alergênico Maior

Alérgeno Severo

A castanha de caju contém proteínas alergênicas potentes (como as frações Ana o 1, Ana o 2 e Ana o 3) com risco de anafilaxia em pessoas com hipersensibilidade alimentar mediada por IgE a oleaginosas.

Pontos de Atenção & Riscos

  • Alérgeno Alimentar de Risco: Pertence à família das nozes e castanhas (Anacardiaceae), podendo desencadear choque anafilático em indivíduos previamente sensibilizados.
  • Alta Densidade Energética: Apresenta cerca de 550 a 580 kcal por 100g, demandando moderação de porções em estratégias focadas em restrição calórica severa.

Pontos Positivos & Vantagens

  • Perfil Lipídico Cardioprotetor: Rica em ácido oleico e linoleico, auxiliando na modulação do colesterol HDL e na redução do risco aterosclerótico.
  • Densidade Mineral Elevada: Excelente fonte de magnésio, cobre, zinco e ferro, essenciais para a imunidade, síntese de colágeno e saúde óssea.
  • Certificação Orgânica: Garante a ausência de resíduos de agrotóxicos organofosforados, protegendo a saúde do consumidor e o ecossistema do bioma.
Origem da Matéria-Prima

100% Vegetal / Agroecológica

Semente vegetal colhida de cajueiros sob manejo orgânico certificado, livre de fertilizantes sintéticos e pesticidas.

Função na Indústria

Alimento Integral e Ingrediente Nobre

Consumida pura ou empregada na produção de pastas, bebidas vegetais, panificação e queijos veganos artesanais.

Impacto na Microbiota

Efeito Prebiótico Benéfico

Suas fibras dietéticas e polifenóis fermentáveis estimulam o crescimento de bactérias produtoras de ácidos graxos de cadeia curta.

Marcador NOVA / Clean Label

Clean Label Absoluto (NOVA 1)

Alimento in natura ou minimamente processado, sem adição de aditivos cosméticos, conservantes ou solventes químicos.

Encontrado Nestes Produtos

Dossiê Científico

Diretrizes de Saúde & Consenso Científico

A Organização Mundial da Saúde (OMS) inclui oleaginosas não processadas nas diretrizes globais de prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes mellitus tipo 2, recomendando seu consumo regular como fonte de gorduras insaturadas saudáveis.

Metabolismo & Absorção no Organismo

Seus triacilgliceróis são hidrolisados por lipases gástricas e pancreáticas em micelas lipídicas, promovendo saciedade prolongada via liberação de colecistocinina (CCK) e peptídeo YY (PYY). Suas fibras resistentes atingem o cólon, onde são fermentadas gerando butirato.

Posicionamento Regulatório (ANVISA / FDA / EFSA)

Reconhecida universalmente como alimento seguro pelas agências ANVISA, FDA e EFSA. No Brasil, o rótulo deve obrigatoriamente veicular a advertência expressa de alergenicidade: 'ALÉRGICOS: CONTÉM CASTANHA-DE-CAJU' conforme a RDC 727/2022.

Perguntas Frequentes

Ficha Técnica & Nomenclatura

Nome Químico / Botânico
Semente de Anacardium occidentale L.
Fórmula Molecular
Matriz celular biológica natural (~46% lipídios, ~18% proteínas, ~30% carboidratos)
Poder / Propriedade Chave
Não aplicável (perfil sensorial amanteigado com sutil doçura natural)
Solubilidade
Insolúvel em água; dispersável em emulsão mecânica
Estabilidade Térmica
Estável sob torrefação a seco (até 160°C preserva o perfil de tocoferóis e ácidos graxos)
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