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Rótulo do produto Suplemento Proteico em Pó (Whey Protein e Soja)
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Nota
6
Produto

Suplemento Proteico em Pó (Whey Protein e Soja)

Veredito Moderado Moderado

Análise Rápida

"Suplemento proteico à base de proteína concentrada do soro de leite e isolado de soja, útil para atingir metas proteicas, porém classificado como ultraprocessado devido à presença de edulcorantes e aditivos industriais."

Nutri-Score Oficial (100g/ml)
Nutri-Score Não identificável

A tabela nutricional disponibiliza dados apenas por porção de 30 g, inviabilizando o cálculo padronizado do Nutri-Score, que exige os valores de referência por 100 g de produto.

Classificação NOVA Grupo 4

Alimento Ultraprocessado

Classificado no grupo 4 (ultraprocessado) por conter frações isoladas de alimentos (proteína concentrada e isolada) e múltiplos aditivos cosméticos, como aromatizante, emulsificante, espessante e edulcorantes artificiais.

Alternativa Natural

Consumo de alimentos proteicos naturais e minimamente processados, como ovos, iogurte natural desnatado, frango, peixes, tofu ou queijo cottage.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Aromatizante 4/10

    Aditivo cosmético empregado para conferir ou realçar o sabor e aroma do pó.

    ⚠️ Substância sintética que pode desencadear sensibilidade em indivíduos predispostos.
  • Edulcorante acessulfame de potássio 4/10

    Adoçante artificial intensivo sem calorias.

    ⚠️ Uso crônico e excessivo pode alterar a microbiota intestinal.
  • Edulcorante sucralose 5/10

    Adoçante sintético derivado da sacarose com elevado poder edulcorante.

    ⚠️ Pode impactar o equilíbrio da flora bacteriana intestinal em consumo frequente.
  • Espessante goma xantana 6/10

    Polissacarídeo utilizado para conferir viscosidade, corpo e textura à bebida pronta.

    ⚠️ Pode causar desconforto gastrointestinal transitório se consumido em excesso.
  • Emulsificante lecitina de soja 6/10

    Fosfolipídeo que facilita a dissolução e homogeneização do suplemento em água.

    ⚠️ Inadequado para alérgicos à soja.
  • Proteína isolada de soja 7/10

    Proteína vegetal purificada de boa digestibilidade e rica em aminoácidos.

    ⚠️ Inadequado para pessoas com alergia a derivados de soja.
  • Proteína concentrada do soro do leite 8/10

    Proteína láctea de alto valor biológico com excelente perfil de aminoácidos essenciais.

    ⚠️ Contém lactose; inadequado para pessoas com alergia à proteína do leite de vaca.

Recomendação de Consumo Semanal

Pode ser utilizado diariamente conforme necessidade proteica individual orientada por nutricionista (geralmente 1 porção de 30 g ao dia), priorizando sempre fontes alimentares integrais.

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