Suco de Uva Tinto Integral Aurora
Moderado
Análise Rápida
"Suco de uva integral sem adição de açúcares, rico em polifenóis e antioxidantes naturais, porém com alta concentração calórica e açúcares naturais da própria fruta, além de conter conservante à base de sulfito."
Segundo o algoritmo atualizado do Nutri-Score para bebidas, o produto pontua desfavoravelmente devido à alta concentração de açúcares totais (15 g por 100 ml) e calorias (67 kcal por 100 ml), obtendo classificação E mesmo sendo 100% suco.
Alimento Processado
O produto é obtido diretamente da uva sem reconstituição ou açúcares adicionados, mas a inclusão de um aditivo conservador/antioxidante (INS 220) o classifica como alimento processado (Grupo 3).
Alternativa Natural
Consumir a uva in natura (roxa ou preta) com casca para obter todos os fitoquímicos juntamente com as fibras alimentares intactas.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Antioxidante INS 220 4/10
Dióxido de enxofre, aditivo utilizado para impedir a oxidação e deterioração microbiológica do suco.
⚠️ Pode desencadear reações alérgicas, crises de asma, broncoespasmos e dores de cabeça em pessoas sensíveis a sulfitos. -
Suco puro obtido da prensagem de uvas tintas, fonte de resveratrol e antioxidantes benéficos para a saúde cardiovascular.
⚠️ Apresenta alto teor de açúcares naturais de rápida absorção e ausência de fibras, podendo elevar a glicemia se consumido em excesso.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo moderado de 1 a 3 copos (200 ml) por semana, preferencialmente acompanhando refeições com fibras ou diluído em água com gás.