Pasta de Amendoim Integral
Aprovado
Análise Rápida
"Produto puro composto exclusivamente por amendoim torrado sem pele, sem adição de açúcares, gorduras vegetais hidrogenadas, sal ou aditivos químicos. Excelente fonte de gorduras insaturadas, proteínas vegetais e fibras."
Cálculo baseado na porção de 100g (613 kcal, 6,8g de gorduras saturadas, 4,7g de açúcares totais e 10mg de sódio). A densidade calórica e as gorduras são amplamente compensadas pelo elevado teor de fibras (7,2g), proteínas (31g) e por ser 100% oleaginosa/leguminosa.
In Natura / Minimamente Processado
Constituído unicamente por amendoim submetido a processo térmico de torra e moagem, sem adição de substâncias culinárias em excesso nem aditivos industriais, enquadrando-se como alimento minimamente processado.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Leguminosa/oleaginosa rica em ácidos graxos monoinsaturados, proteínas, fibras alimentares, vitamina E e magnésio.
⚠️ Potente alérgeno alimentar; produto com alta densidade energética que exige controle de porção para controle de peso.
Recomendação de Consumo Semanal
Pode ser consumida diariamente em porções controladas de 15g a 30g (1 a 2 colheres de sopa ao dia), adequando-se ao gasto calórico diário.