Ervilha Fugini
Aprovado
Análise Rápida
"Excelente opção de vegetal envasado apenas com água, sem adição de sal, açúcar ou conservantes artificiais."
Pontuação máxima devido ao baixo teor de calorias (87 kcal/100g) e sódio (32 mg/100g), ausência de gorduras saturadas e açúcares adicionados, e 100% de leguminosa com bom teor de proteínas vegetais e fibras.
In Natura / Minimamente Processado
Composto exclusivamente por ervilha e água, sem adição de sal, gorduras ou aditivos industriais, enquadrando-se como alimento minimamente processado.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
-
Ervilha 10/10
Leguminosa rica em proteínas vegetais, fibras, ferro, potássio e vitaminas do complexo B.
-
Água 10/10
Utilizada como meio líquido de conservação e envase térmico do vegetal.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo livre/diário: recomendado de 3 a 7 porções por semana (ex: 60g a 130g por porção). Limite máximo: não há restrição rigorosa, ajustando apenas ao seu aporte calórico e tolerância digestiva a fibras.