Suplemento Alimentar em Pó Sabor de Baunilha
Moderado
Análise Rápida
"Suplemento de proteína concentrada do soro do leite com boa densidade proteica, porém contendo aditivos como aromatizante e adoçante artificial."
A tabela nutricional apresenta apenas valores por porção (30g) e %VD, não contendo a coluna padronizada de 100g necessária para o cálculo rigoroso do Nutri-Score.
Alimento Ultraprocessado
Classificado como Grupo 4 (Ultraprocessado) devido à utilização de ingredientes industriais e aditivos cosméticos/sintéticos, como aromatizantes e o edulcorante sucralose.
Alternativa Natural
Alimentos in natura ricos em proteína como ovos, peito de frango, iogurte natural não adoçado, ou proteína em pó sem aroma e sem adoçantes.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Edulcorante sucralose 3/10
Adoçante sintético de alta intensidade, sem adição de calorias.
⚠️ Estudos sugerem potenciais alterações na microbiota intestinal com consumo contínuo e elevado. -
Aromatizante 4/10
Aditivo alimentar utilizado para conferir ou realçar o sabor e aroma de baunilha.
⚠️ Pode causar reações de sensibilidade em indivíduos predispostos. -
Proteína de soro do leite concentrada 9/10
Proteína de alto valor biológico rica em aminoácidos essenciais (como BCAAs) que auxilia na síntese muscular.
⚠️ Pode causar desconforto em indivíduos com sensibilidade intensa à lactose.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo moderado: recomendado de 1 porção diária de 30g (5 a 7 porções por semana) ajustado à necessidade proteica individual. Limite máximo: evitar ultrapassar 2 porções ao dia (14 porções por semana) para não substituir refeições de alimentos in natura.