Dextrose desidratada
A dextrose desidratada é um carboidrato simples obtido da hidrólise do amido de milho ou mandioca. Por passar por um processo intensivo de refinação industrial, é absorvida rapidamente pelo organismo, provocando picos imediatos de glicemia e insulina. Fornece energia rápida, mas é destituída de nutrientes essenciais.
Pontos de Atenção & Riscos
-
Índice Glicêmico Máximo: Com IG 100, é absorvida de forma imediata na corrente sanguínea, demandando picos de liberação de insulina.
-
Densidade Calórica sem Nutrientes: Fornece calorias vazias sem conter fibras, proteínas, vitaminas ou minerais.
-
Contribuição para Obesidade e Cáries: O consumo regular está diretamente ligado ao ganho de peso, resistência à insulina e cárie dentária.
Pontos Positivos & Vantagens
-
Fonte Exclusiva de Energia Rápida: Pode ser útil em contextos esportivos de alta intensidade ou em soluções médicas de reidratação.
-
Propriedades Tecnológicas Úteis: Ajuda no controle da atividade de água e evita a cristalização indesejada em doces e congelados.
Hidrólise do Amido
Produzida pela quebra enzimática do amido vegetal, seguida de rigorosa purificação e remoção de umidade.
Adoçante e Agente de Corpo
Melhora a retenção de umidade, ajusta a textura e favorece o coramento térmico em embutidos e assados.
Risco de Disbiose
O consumo frequente de açúcares simples concentrados pode alterar o pH intestinal e favorecer bactérias patogênicas.
Marcador Ultraprocessado
Sua presença indica um ingrediente altamente refinado, característico de produtos ultraprocessados de baixa qualidade.
Substitutos Inteligentes
Dê preferência a alimentos adoçados naturalmente com frutas frescas, açúcar de coco, estévia pura ou eritritol, reduzindo a carga glicêmica e o impacto metabólico.
Encontrado Nestes Produtos
Dossiê Científico
A Organização Mundial da Saúde (OMS) orienta reduzir a ingestão de açúcares livres para menos de 5% a 10% do total calórico diário para prevenir obesidade e doenças crônicas não transmissíveis.
A D-glicose anidra é absorvida diretamente no intestino delgado via cotransportadores SGLT1, caindo na circulação sistêmica sem necessidade de digestão prévia e estimulando forte secreção pancreática de insulina.
Reconhecida como segura (GRAS) pela FDA e aprovada pela ANVISA e EFSA como ingrediente alimentar. Não possui limite quantitativo fixado (IDA), mas é sujeita à declaração obrigatória na tabela nutricional de açúcares adicionados.
Perguntas Frequentes
Ficha Técnica & Nomenclatura
- Nome Químico / Botânico
- D-glucopiranose (anidra)
- Fórmula Molecular
- C6H12O6
- Número CAS
- 50-99-7
- Poder / Propriedade Chave
- ~70% a 80% do poder adoçante da sacarose
- Solubilidade
- Altamente solúvel (~470 g/L a 20°C)
- Estabilidade Térmica
- Estável até ~146°C; sofre caramelização e reação de Maillard em altas temperaturas