Coenzima Q10
A coenzima Q10 (ubiquinona) é um antioxidante lipossolúvel produzido naturalmente pelo organismo humano e encontrado em alimentos. Desempenha um papel crucial na fosforilação oxidativa dentro das mitocôndrias, sendo fundamental para a geração de ATP e para a proteção celular contra o estresse oxidativo.
Pontos de Atenção & Riscos
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Biodisponibilidade Lipodependente: Exige presença de gorduras na refeição para ser adequadamente absorvida no trato digestivo.
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Interação com Anticoagulantes: Em doses suplementares muito elevadas, pode apresentar leve semelhança estrutural com a vitamina K, exigindo orientação médica.
Pontos Positivos & Vantagens
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Produção de Energia Mitocondrial: Atua diretamente na cadeia de transporte de elétrons para a síntese de ATP nas células.
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Potente Ação Antioxidante: Protege as membranas celulares e as lipoproteínas de baixa densidade (LDL) contra a peroxidação lipídica.
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Suporte Cardiovascular: Auxilia na manutenção da função endotelial e na eficiência energética do músculo cardíaco.
Fermentação / Extração Natural
Obtida por biossíntese celular, fermentação de leveduras ou extração de fontes naturais vegetais e animais.
Fortificação e Suplementação
Utilizada em suplementos alimentares e matrizes de alimentos funcionais para potencializar o aporte antioxidante.
Neutro a Benéfico
Não agride a microbiota intestinal, podendo auxiliar indiretamente na integridade da mucosa via redução do estresse oxidativo.
Ingrediente Funcional
Não é um aditivo ultraprocessado sintético nocivo, sendo amplamente aceito e valorizado em rótulos limpos.
Encontrado Nestes Produtos
Bebida Energética em Pó à Base de Café, TCM e Cafeína
Suplemento termogênico solúvel rico em cafeína, TCM, vitaminas e aminoácidos. Indicado com ressalvas para atletas ou indivíduos sem restrições a estimulantes, devendo ser evitado por hipertensos, gestantes e pessoas sensíveis à cafeína.
Suplemento Proteico Whey Protein
Suplemento proteico à base de blend de whey protein (concentrado, isolado e hidrolisado) com adição de aminoácidos, coenzima Q10, vitaminas e minerais. É útil para complementar o aporte proteico diário em dietas específicas ou de praticantes de atividade física, mas deve ser consumido com orientação profissional.
Vita Supraz
Suplemento multivitamínico e mineral com Coenzima Q10 e Luteína. É excelente para complementar dietas deficientes, mas seu uso deve ser direcionado por profissionais de saúde para evitar superdosagem de micronutrientes.
Dossiê Científico
Reconhecida por autoridades internacionais de nutrição como substância bioativa segura e benéfica para a saúde celular.
Absorvida no intestino delgado juntamente com lipídios, transportada por quilomícrons através do sistema linfático e distribuída aos tecidos ricos em mitocôndrias.
Aprovada pela ANVISA como constituinte bioativo em suplementos alimentares (RDC 243/2018) e classificada como segura (GRAS) pela FDA e EFSA.
Perguntas Frequentes
Ficha Técnica & Nomenclatura
- Nome Químico / Botânico
- Ubiquinona / 2,3-dimetoxi-5-metil-6-decaprenil-1,4-benzoquinona
- Fórmula Molecular
- C59H90O4
- Número CAS
- 303-98-0
- Poder / Propriedade Chave
- Não aplicável
- Solubilidade
- Praticamente insolúvel em água; altamente lipossolúvel
- Estabilidade Térmica
- Sensível à radiação UV e ao calor excessivo; estável sob condições normais de armazenamento