Iogurte Natural Integral
Aprovado
Análise Rápida
"Produto de altíssima qualidade nutricional, composto apenas por leite e fermentos lácteos, sem adição de açúcares, espessantes ou aditivos químicos."
Pontuação calculada com base em 100 g (314 kJ, 5,9 g de açúcares naturais do leite, 2,5 g de gorduras saturadas, 47 mg de sódio e 4,1 g de proteínas), resultando em perfil favorável correspondente à classificação B.
In Natura / Minimamente Processado
Trata-se de alimento minimamente processado, obtido a partir da fermentação do leite integral por culturas bacterianas, sem adição de substâncias de uso puramente industrial.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Leite integral 9/10
Leite bovino fluido integral, fonte primária de proteínas de alto valor biológico, cálcio e gorduras naturais.
⚠️ Não indicado para indivíduos com intolerância à lactose ou alergia às proteínas do leite de vaca (APLV). -
Leite em pó integral 9/10
Leite desidratado utilizado para padronizar o teor de sólidos e conferir consistência ao produto de forma natural.
⚠️ Inadequado para pessoas com APLV ou intolerância à lactose. -
Fermentos lácteos 10/10
Culturas de bactérias láticas que promovem a fermentação natural e beneficiam a saúde do trato gastrointestinal.
Recomendação de Consumo Semanal
Pode ser consumido diariamente (1 unidade de 170 g ao dia) como fonte de proteínas de alto valor biológico e cálcio.