Azeite de Oliva Extra Virgem
Aprovado
Análise Rápida
"Azeite de oliva extra virgem puro, excelente fonte de gorduras monoinsaturadas e antioxidantes benéficos à saúde cardiovascular."
Calculado com base na tabela nutricional por 100ml (821 kcal, 91g de gorduras totais, 13g de gorduras saturadas, 0g de açúcares e 0g de sódio). Entre as gorduras adicionadas, possui um perfil nutricional muito favorável devido ao baixo teor de gorduras saturadas e alta proporção de insaturadas.
Ingredientes Culinários Processados
Trata-se de um ingrediente culinário processado obtido diretamente da prensagem mecânica de azeitonas (alimento in natura), sem adição de aditivos industriais, conservantes ou aromatizantes.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
-
Azeite de Oliva Extra Virgem 9/10
Óleo vegetal extraído a frio de azeitonas, rico em ácido oleico (gordura monoinsaturada) e polifenóis com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
⚠️ O consumo excessivo pode aumentar substancialmente a ingestão calórica diária.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo diário e moderado: recomendado de 7 a 14 colheres de sopa por semana (1 a 2 colheres de 13ml por dia). Limite máximo: cerca de 21 colheres de sopa por semana para evitar o excesso calórico.