Suplemento Proteico (Pretorian)
Moderado
Análise Rápida
"Suplemento com alto teor de proteínas (24g por porção), porém contém aditivos ultraprocessados como adoçante artificial, aromatizante e corante caramelo IV."
A tabela de informação nutricional apresenta apenas a porção de 30g e %VD, não disponibilizando a coluna obrigatória de 100g para o cálculo preciso do Nutri-Score.
Alimento Ultraprocessado
Classificado como Grupo 4 (Ultraprocessado) devido à presença de proteínas isoladas/hidrolisadas e múltiplos aditivos industriais, como edulcorante sucralose, espessante goma xantana e corante caramelo IV.
Alternativa Natural
Alimentos in natura proteicos (ovos, frango, peixes, iogurte natural) ou proteínas em pó 100% puras (sem sabor, sem adoçantes e sem corantes artificiais).
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Corante caramelo IV 2/10
Corante sintético produzido via processo de amônia e sulfito.
⚠️ Associado a subprodutos sob investigação toxicológica quando consumido em excesso. -
Edulcorante sucralose 3/10
Adoçante artificial sem calorias usado para substituir o açúcar.
⚠️ Estudos sugerem potenciais alterações na microbiota intestinal com consumo frequente. -
Aromatizante idêntico ao natural de chocolate 4/10
Aditivo sintético utilizado para reproduzir o sabor do cacau/chocolate.
⚠️ Sensibilidade ou alergias alimentares em indivíduos suscetíveis. -
Antiumectante 5/10
Aditivo químico utilizado para evitar a aglomeração e empedramento do pó.
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Proteína hidrolisada do trigo 6/10
Proteína vegetal submetida à quebra enzimática para rápida absorção; contém glúten.
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Espessante goma xantana 6/10
Polissacarídeo de origem biotecnológica usado para conferir cremosidade e consistência.
⚠️ Pode causar desconforto gastrointestinal leve em pessoas sensíveis. -
Proteína isolada de soja 7/10
Fonte vegetal de proteína concentrada de boa qualidade nutricional.
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Proteína isolada de leite 8/10
Proteína de alto valor biológico com perfil completo de aminoácidos.
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Cacau em pó 9/10
Ingrediente natural que confere sabor e contém antioxidantes.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo moderado: recomendado de 3 a 5 porções (30g cada) por semana como auxílio no aporte proteico. Limite máximo: evitar ultrapassar 1 porção diária para limitar a ingestão contínua de adoçantes e corantes artificiais.