Achocolatado em Pó (Nescau)
Evite
Análise Rápida
"Achocolatado em pó ultraprocessado com açúcar como ingrediente principal e adição de maltodextrina."
O cabeçalho superior da tabela nutricional está cortado, impedindo a verificação exata dos dados por 100g.
Alimento Ultraprocessado
Classificado como ultraprocessado pela presença de maltodextrina, soro de leite em pó e fortificação industrial.
Alternativa Natural
Cacau em pó 100% puro misturado ao leite e adocicado levemente com mel ou frutas.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar 2/10
Ingrediente majoritário, carboidrato simples de alto índice glicêmico.
⚠️ Picos glicêmicos, favorecimento do ganho de peso e cáries. -
Maltodextrina 3/10
Carboidrato purificado utilizado como espessante e agente de textura.
⚠️ Elevação rápida da glicemia metabólica. -
Soro de leite em pó 5/10
Subproduto lácteo processado para aporte de volume e sólidos de leite.
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Minerais (Carbonato de cálcio e Fumarato ferroso) 7/10
Sais minerais adicionados para enriquecimento nutricional de cálcio e ferro.
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Vitaminas (Vitamina C, B3, B6) 7/10
Micronutrientes sintéticos adicionados para fortificação do produto.
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Cacau em pó 8/10
Fonte natural de flavonoides e antioxidantes.
Recomendação de Consumo Semanal
Consumo esporádico: recomendado no máximo 1 a 2 porções por semana (aprox. 20g cada). Limite máximo: não exceder 2 porções semanais para evitar o consumo excessivo de açúcar adicionado.